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类风湿性关节炎的预防方法是什么
来源: 发布作者: 发布时间:2016-03-22 18:39:37

文章摘要:  季节一转换的时候冷空气袭来,出现最多的就是骨科关节病了,所以在这个时候我们就要预防好。我们要注意类风湿性关节炎的存在,我们要注意一些防御事项,避免出现感染,...

  季节一转换的时候冷空气袭来,出现最多的就是骨科关节病了,所以在这个时候我们就要预防好。我们要注意类风湿性关节炎的存在,我们要注意一些防御事项,避免出现感染,避免影响到身体健康,合理的护理和保健,也要注意锻炼方法,做好保护。那么,类风湿性关节炎的预防方法是什么呢?

  1、预防和控制感染。有些类风湿性关节炎,是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎。龋齿等感染性疾病之后,而发病的,人们认为这是人体,对这些感染的病原体,发生了免疫反应而引起本病。

  2、避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮;关节处要注意保暖,不穿湿衣,湿鞋、湿袜等,不要贪凉受露暴饮冷饮;不要卧居湿地等。另外,劳动或运动后,不可趁身热汗出未干,便入水洗浴。

  3、注意劳逸结合。饮食有节、起居有常、不忘作劳,是强身保健的主要方式。过渡疲劳,正气易损,风寒湿邪可乘虚而入。临床上,有些患者病情,虽然基本控制,处于疾病的恢复期,但往往由于劳累,而重新加重或复发。所以,要注意劳逸结合,活动与休息要适度。

  4、加强锻炼,增强体质。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风、寒、湿邪侵袭的能力,比一般未经过体育锻炼者,要强的多。经常参加体育锻炼,如练气功,打太极拳,做保健体操,做广播体操等均能增强机体,抗风寒湿邪的能力。

  类风湿性关节炎的患者常见的心理状态

  ①不可焦虑。错误的认为所有类风湿关节炎患者注定都要变成畸形,加之暂时疗效不明显。因此患者容易产生烦躁不安、焦虑情绪。

  ②不可愤怒。许多人不能接受关节出现畸形这一现实,因此易产生愤怒情绪,常与家人争吵。

  ④不可消极。患者冷漠,对什么都不感兴趣,不积极配合治疗,甚至拒绝治疗。

  ⑤不可情绪低落。当治疗效果不甚满意或者周围的人关心不够时,平时爱独处,暗自流泪。

  ⑥不可自杀。当患者出现伤残,对生活失去信心时,会产生自杀的念头,但这种情况较少见。

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